SENTEI ZEN BLOG

Was ist das Ego? Viele sprechen davon, wenige verstehen es wirklich. Ego bedeutet zunächst einfach Ich. Doch im Alltag ist es weit mehr: eine Geschichte über uns selbst, ein Bild, das wir verteidigen, ein Reflex auf Verletzung oder Unsicherheit

Das Kapitel zeigt, warum das Ich kein festes Wesen, sondern eine Konstruktion aus Gedanken, Erinnerungen und Rollen ist. Es erklärt, wie Sprache und Gehirn ein Selbstbild erzeugen, das mit der Wirklichkeit nicht übereinstimmt. Indem wir dieses Selbstbild durchschauen, entsteht Freiheit: Weniger Angst, weniger Anhaftung, weniger Leiden. Buddhistisches Wissen trifft auf moderne Neurowissenschaft – klar, tiefgründig und radikal entlarvend.