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0. Einführung
1. Was ist Leiden?
2. Das Ich als Illusion
3. Die Skandhas entschlüsselt
4. Abhängiges Entstehen
5. Kleshas – Die Triebkräfte
6. Spiral Dynamics als Brücke
7. Angst vor dem Erwachen
8. Zen & Trauma
9. Zen-Praxis ohne Dogma
10. Der Koan-Weg mit Sentei
11. KI, Bewusstsein & Leere
12. Das Leben nach dem Erwachen
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