SENTEI ZEN BLOG

Fünf Kurzgeschichten über Erwachte. Wie kam es dazu, was ist ihre Kernerkenntnis, wie lebe(t)n sie ihr Leben weiter.

Kapitel 3 erklärt das Schichtenmodell der Skandhas.

Sentei Zen lehrt, dass Praxis nicht bei Techniken beginnt, sondern in der Bereitschaft, dem Leiden direkt zu begegnen. Statt Vermeidung oder Selbstoptimierung geht es um präzise Beobachtung des Geistes im Alltag – beim Sitzen, Gehen, Denken, Fühlen. Ohne Bewertung entsteht Klarheit. Die Identifikation mit dem Ich löst sich, und Leiden verliert seine Macht. Kein Ziel, keine Methode – nur Sehen, was ist.